Beweging

Workshop Kangoo Power / Dance

Wil je een super cool bedrijfsuitje welke nog eens heel gezond is en iedereen in beweging krijgt? Kies dan voor een workshop Kangoo Power / Dance!

De workshop is zeer laagdrempelig en voor ieder niveau en lichaamsbouw toegankelijk. Binnen 5 minuten sta je al stevig op de Kangoo Jumps en keer je de basis stappen.

Of je nu weinig of veel sport, jong of oud, het is voor iedereen haalbaar. Uiteraard zijn er mogelijkheden voor uitdaging indien gewenst.

En het mooie is, achteraf geen spierpijn en goed te doen bij gewrichtspijnen.

Een workshop voor 10 personen inclusief Kangoo Jumps is €85,-

Voor andere aantallen, neem contact op.

Exclusief reiskosten

Beweging

Kangoo Dance / Power

Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!

Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.

Kangoo Jumps zijn ook zeer geschikt als onderdeel van een revalidatie na bijvoorbeeld een enkel, knie, heup of rug trauma/operatie.

Iedereen kan meedoen met de les want binnen 10 seconden ben je gewend om op de rebound schoenen te staan en leer je via een rustige opbouw alle basis stappen kennen. Uiteindelijk is het even makkelijk als joggen maar omdat het gelukshormoon direct wordt vrijgelaten is de ervaring direct super!

Na een rustige warming up ga je de choreografie in kleine stapjes aanleren. De afwisseling tussen intensieve en rustige bewegingen geven je een goede interval training. Aan het eind van de les ken je choreografie en zullen we deze een aantal keer herhalen zodat je met een positieve dans ervaring de les gaat afsluiten. We eindigen met een cooling down zonder de Kangoo Jumps op je eigen gympen/schoenen.

Je bent altijd welkom om een proefles (5 euro) te volgen en de rebound schoenen kan je voor 2,50 euro huren tijdens de les.

Prijs

€5.00
Zoom