Eten

Wijklunch Vathorst

Beste allemaal,

De Wijklunch van 6 december gaat niet door. Momenteel zijn er veel coronabesmettingen in De Bron en we willen geen risico lopen.

Wanneer

  • 1e v/d maand op maandag van 12:00 tot 14:00
Met uitzondering van
  • Maandag 02 augustus 2021 tot03 augustus 2021
oktober 2021
madiwodovrzazo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Prijs

€0.00
Dansen

Kangoo Dance / Power

Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!

Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.

Kangoo Jumps zijn ook zeer geschikt als onderdeel van een revalidatie na bijvoorbeeld een enkel, knie, heup of rug trauma/operatie.

Iedereen kan meedoen met de les want binnen 10 seconden ben je gewend om op de rebound schoenen te staan en leer je via een rustige opbouw alle basis stappen kennen. Uiteindelijk is het even makkelijk als joggen maar omdat het gelukshormoon direct wordt vrijgelaten is de ervaring direct super!

Na een rustige warming up ga je de choreografie in kleine stapjes aanleren. De afwisseling tussen intensieve en rustige bewegingen geven je een goede interval training. Aan het eind van de les ken je choreografie en zullen we deze een aantal keer herhalen zodat je met een positieve dans ervaring de les gaat afsluiten. We eindigen met een cooling down zonder de Kangoo Jumps op je eigen gympen/schoenen.

Je bent altijd welkom om een proefles (7,50 euro) te volgen waar de huurprijs van de Kangoo Jumps erbij in zit.

Alle lessen zijn buiten, kijk op het rooster voor de locatie.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 20:00 tot 21:00
  • Wekelijks op woensdag van 19:00 tot 20:00
  • Wekelijks op vrijdag van 10:00 tot 11:00
  • Wekelijks op zaterdag van 11:00 tot 12:00
oktober 2021
madiwodovrzazo
1
2
3
45
6
78
9
10
1112
13
1415
16
17
1819
20
2122
23
24
2526
27
2829
30
31

Prijs

€5.00
Zoom