Wijklunch Vathorst

Elke eerste maandag van de maand is de Wijklunch in Vathorst. Om 12:00 staat het eten klaar voor iedereen die wil aanschuiven. Het doel is om mensen in Vathorst en daarbuiten te verbinden met elkaar onder het genot van een maaltijd. Vrijwillige bijdrage.

Wanneer

  • 1e v/d maand op maandag van 12:00 tot 14:00
december 2020
madiwodovrzazo
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Waar

Van Tuyllstraat 29 Hooglanderveen

Aanmelden

Marlies Tjarks - wijklunchvathorst@gmail.com

Repair café Vathorst

Wanneer

  • 1e v/d maand op zaterdag van 10:30 tot 13:00
december 2020
madiwodovrzazo
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Aanmelden

repaircafe@xmsnet.nl

Training Trouwe Tijgers Samen Sterk

• Een lotgenotenprogramma voor kinderen van 4 t/m 7 jaar die in het gezin te maken hebben met (echt)scheiding • 8x • Tijdens de bijeenkomsten zijn de kinderen op een speelse, creatieve manier bezig met wat je als ‘gescheiden kind’ kunt meemaken, denken en voelen. De sfeer is informeel en gezellig. Binnen de groep staan vertrouwelijkheid, veiligheid en respect voorop. Het doel van het Trouwe Tijgers Staan Samen Sterk Programma is o voorkomen dat kinderen in een later stadium in de problemen komen als gevolg van de scheiding o hun gevoelens rondom de scheiding te herkennen en te benoemen o bewustwording te krijgen dat ze van beiden ouders mogen houden en dat de scheiding niet hun schuld is o werken aan meer zelfvertrouwen, zich minder boos en verdrietig voelen. o naast bovenstaande bijeenkomsten is er een kennismakingsgesprek, een ouderavond en een individuele evaluatie. Deelname is gratis.

Wanneer

  • Wekelijks op maandag van 15:30 tot 16:30
november 2020
madiwodovrzazo
1
2
345678
9
101112131415
16
171819202122
23
242526272829
30

Prijs

€0

Aanmelden

Simone Untersalmberger - simone@goed-gezind.nl

Kameleon training

Het Kameleonprogramma is een lotgenotenprogramma voor kinderen van wie de ouders een jaar of langer geleden uit elkaar gingen. Het programma is preventief; bedoeld voor kinderen die (nog) geen problemen ervaren. Tevens is het programma bedoeld voor kinderen die lichte problemen ervaren. Programma-informatie Het Kameleonprogramma bestaat uit: • een ouderavond voor alle ouders; • individuele intakegesprekken van alle deelnemers met een van de coaches; • 6 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur; Het is belangrijk dat deze kinderen herkenning vinden bij elkaar met betrekking tot de specifieke dingen waar zij mee te maken hebben. Zoals: wonen in 2 huizen en het al dan niet moeten slepen met spullen, de loyaliteit naar beide ouders, het vormen van een nieuw gezin, omgaan met verlies en verdriet over de scheiding. • een persoonlijk gesprek voor de ouders met één van de coaches, over het proces van hun kind en desgewenst tips en handreikingen bij het begeleiden van hun kind. Twee professionele rouw- en verliescoaches, gespecialiseerd in de doelgroep kinderen en jongeren begeleiden het programma. Deelname is gratis.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 15:00 tot 16:30
november 2020
madiwodovrzazo
1
23
45678
910
1112131415
1617
1819202122
23242526272829
30

Waar

Wiekslag 92 Amersfoort

Prijs

€0

Aanmelden

Anet Kiela - anet.stichtingjongehelden@gmail.com

Weerbaarheidstraining meiden

Steviger in je schoenen staan? Zelfvertrouwen opbouwen? Sluit aan en doe mee! Elke woensdag van 17:30 - 18:30 in de gymzaal aan de Zevenhuizerstraat 46 in Hoogland. Zelfverdediging en weerbaarheidstraining voor meiden van 14 t/m 18 jaar. Trainingen bestaan uit oefeningen voor zowel mentale als fysieke weerbaarheid. Doe jij ook mee? Kosten deelname: € 1,- per keer of koop een strippenkaart.

Wanneer

  • Wekelijks op woensdag van 17:30 tot 18:30
november 2020
madiwodovrzazo
1
234
5678
91011
12131415
161718
19202122
23242526272829
30

Waar

Zevenhuizerstraat 46 Hoogland

Prijs

€1

Aanmelden

Sven Slop - sslop@sro.nl

Sta Sterk weerbaarheidstraining

De Sta Sterk Training is speciaal ontwikkelt voor kinderen waarvan het goed is om de weerbaarheid te vergroten. De Sta Sterk Training geeft handvatten die direct in de praktijk toe te passen zijn. De training is gericht op sociale weerbaarheid, sociale emotionele ontwikkeling en het voorkomen en/of omgaan met pesten.

Met name kinderen en jongeren die zich vaak onzeker voelen, snel boos of driftig zijn, die niet zo goed voor zichzelf kunnen opkomen, moeite hebben met vriendjes maken, moeite hebben om zich te uiten, verlegen zijn of gewoon niet lekker in hun vel zitten, zullen veel baat hebben bij deze training.

Aandachtsgebieden:

- Lichaamstaal: stemgebruik, gezichts- uitdrukking en lichaamshouding;

- Assertiviteit: opkomen voor jezelf en rekening kunnen houden met een ander;

- Coping: leren van elkaar en weten hoe om te gaan met bepaalde situaties;

- Sociale informatieverwerking: goed inschatten van sociale situaties;

- Sociale vaardigheden: meedoen, vrienden maken, samenwerken en omgaan met conflicten.

In deze praktische training werk je aan:

- Een sterke lichaamshouding en uitstraling

- Het vergroten van je zelfvertrouwen, eigenwaarde en positief denken

- Inzicht in verschil tussen plagen en pesten, en per ongeluk en expres

- Opkomen voor zichzelf: je eigen mening geven, feedback geven en ontvangen, zeggen waar je last van hebt, pesten en buitensluiten, meedoen, een praatje maken, en hulp vragen en bieden.

Training is mede mogelijk gemaakt door subsidie van de gemeente Amersfoort en Indebuurt033

Start: donderdag 14 januari

Locatie: Vathorst

Duur: 10 bijeenkomsten

Tijd: 15.00-16.30uur

Aanmelden: info@flinkkindercoaching.nl

Wanneer

  • Vanaf 14 januari 2021 wekelijks op donderdag van 15:00 tot 16:30
januari 2021
madiwodovrzazo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Aanmelden

Charlotte Buys - info@flinkkindercoaching.nl - 641871977

Hip Hop Fusion

Dans je mee in De Brink te Vathorst? Lekker los gaan op snelle moderne beats met afwisselend wat rustigere muziek.

Aan de hand van basis danstechnieken uit de Hip Hop, Latin en Belly Dance kan iedereen instromen en snel meedoen. De choreografie zal bestaan uit deze unieke dansmix welke je een goede work-out geeft maar waarbij het doel voornamelijk dansen is!

Je kan ieder moment instappen omdat de basis techniek altijd terugkomt en je vanzelf meegroeit in de stijl en je uiteraard meerdere opties krijgt voor extra uitdaging of deze toch nog even uitstelt tot een volgende les.

Belly Dance is de techniek waarbij heup, buik, borst, schouders en armen een eigen geïsoleerde beweging maken en eventueel met elkaar gecombineerd worden (layering).

Dans instructeur Nienke is opgeleid door Melissa Pina (Melissa Belly Dance & Hip Hop) in de UK & door Luiza Trofeo (Kangoo Power) van Fit by Rox in Hilversum.

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 19:30 tot 20:30
  • Vanaf 25 november 2020 om de week op woensdag van 20:00 tot 21:00
  • Wekelijks op donderdag van 16:00 tot 17:00
november 2020
madiwodovrzazo
1
23
45678
910
1112131415
1617
1819
202122
23242526272829
30

Waar

Leeghwater 1 Amersfoort

Prijs

€5

Aanmelden

Nienke Buiskool Leeuwma - inspired@xsnienke.nl - 622222765

Kangoo Dance/Power

Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!

Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.

Iedereen kan meedoen met de les want binnen 10 seconden ben je gewend om op de rebound schoenen te staan en leer je via een rustige opbouw alle basis stappen kennen. Uiteindelijk is het even makkelijk als joggen maar omdat het gelukshormoon direct wordt vrijgelaten is de ervaring direct super!

Na een rustige warming up ga je de choreografie in kleine stapjes aanleren. De afwisseling tussen intensieve en rustige bewegingen geven je een goede interval training. Aan het eind van de les ken je choreografie en zullen we deze een aantal keer herhalen zodat je met een positieve dans ervaring de les gaat afsluiten. We eindigen met een cooling down zonder de Kangoo Jumps op je eigen gympen/schoenen.

Je bent altijd welkom om een proefles (5 euro) te volgen en de rebound schoenen kan je voor 2,50 euro huren tijdens de les.

Dinsdag en woensdag is het in het ICOON en donderdag in de Natuurboerderij De Brinkhorst

Wanneer

  • Wekelijks op dinsdag van 20:30 tot 21:30
  • Vanaf 25 november 2020 om de week op woensdag van 19:00 tot 20:00
  • Wekelijks op donderdag van 10:00 tot 11:00
november 2020
madiwodovrzazo
1
23
45
678
910
1112
131415
1617
1819
202122
23242526272829
30

Waar

Leeghwater 1 Amersfoort

Prijs

€5

Aanmelden

Nienke Buiskool Leeuwma - inspired@xsnienke.nl - 622222765

Start cursus HypnoBirthing®

Zwangerschapscursus HypnoBirthing® - de Mongan Methode.

Je bent heel welkom bij de cursus om te leren hoe je vertrouwen in het geboorteproces kunt krijgen of hoe je dit vertrouwen kunt versterken. HypnoBirthing® helpt jou en je partner bij het maken van bewuste keuzes rond de geboorte, het inzetten van de kracht van affirmaties, je ademhaling en diepe ontspanningstechnieken en verbreding van je kennis over het geboorteproces. De cursus wordt gegeven in vijf wekelijkse lessen, hieronder vind je de startdata van de cursussen. In 2020 zijn de groepen klein, maar fijn: er zijn maximaal 2 koppels per cursus aanwezig. Voor de cursus van 23 november a.s. is er nog 1 plek beschikbaar.

Your body can give birth, it's your mind that you have to convince!

Wanneer

  • Donderdag 21 januari 2021 van 18:30 tot 21:00
  • Zaterdag 9 januari 2021 van 09:30 tot 10:00
januari 2021
madiwodovrzazo
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Prijs

€295

Aanmelden

Hester Loerakker - info@maximaalgeluk.nl

All you need is love? Hoe dan?

Lezing met concrete relatietips, herkenbare voorbeelden en humor door Ivonne Schouten-Hoek.

Een verrijking van jouw liefdesleven, zonder relatietherapie, zonder het lezen van allerlei boeken, zonder moeilijke gesprekken, waarbij je een leuke avond hebt en blij naar huis gaat, dat is waar “All you need is love? Hoe dan?” over gaat.

In één avondje uit ontvang je aan de hand van herkenbare voorbeelden en humor, essentiële relatietips, waar eigenlijk iedereen iets aan heeft. Tips die je direct kunt toepassen en die snel resultaat hebben. Waarbij je niks hoeft prijs te geven over de stand van jouw eigen relatie en je met jouw aanwezigheid dus alleen aangeeft dat jouw relatie belangrijk voor je is. De lezing is oplossingsgericht en leidt snel tot resultaat, ook als maar één van de twee partners de lezing volgt. Actie leidt namelijk altijd tot reactie.

Ben je op dit moment single? Ook dan ben je van harte welkom, want als je de liefde van je leven tegenkomt, heb je met deze tips geleerd hoe je die liefde ook op lange termijn kunt behouden.

Wil je de lezing All you need is love? Hoe dan? op 11 december a.s. van 19.30 tot 21.30 uur in Theater De Kamers in Amersfoort bijwonen? Reserveer dan snel jouw plaats door een mailtje te sturen naar ivonneschouten@gmail.com o.v.v. jouw naam en met hoeveel personen je wilt komen. De toegang is gratis dankzij subsidie van IndeBuurt033 en de gemeente Amersfoort. Er is plaats voor maximaal 30 personen, reserveren is verplicht. Uiteraard worden de Corona richtlijnen in acht genomen.

Ivonne Schouten-Hoek was meer dan tien jaar familierechtadvocaat en mediator en signaleerde vaak dezelfde problemen in verschillende relaties. Zij sprak hierover met relatietherapeuten en seksuologen, las meer dan 40 relatieboeken op zoek naar antwoorden en liet zich omscholen tot relatiecoach. Met haar kennis en ervaring geeft zij lezingen over dit onderwerp. Ze is dertig jaar samen met haar partner Robert en ze hebben twee zoons van 17 en 19 jaar.

Wanneer

  • Vrijdag 11 december 2020 van 19:30 tot 21:30
december 2020
madiwodovrzazo
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Waar

Wezeperberg 1 Amersfoort

Prijs

€0

Aanmelden

Frank Venema - frankvathetveen@gmail.com - 645298249
Zoom