Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!
Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Regelmatig fietsen verbetert de conditie aanzienlijk. Fietsen houdt uw gezondheid op peil, is goed voor de bloedsomloop en uw longcapaciteit. Bovendien vermindert fietsen de kans op hartkwalen, diabetes en een hoge bloeddruk. Het is een vorm van bewegen die niet al te belastend is en waar gezelligheid voorop staat. U kunt verschillende afstanden fietsen en de snelheid Lees meer...
Zin in gezelligheid en eventueel daarna lekker bewegen?Kom dan dinsdagmiddag naar de Bron. Elke dinsdag is hier ontmoetingsmiddag van 14.30 uur tot 16.00 uur. We drinken eerst koffie of thee samen. Heb je daarna zin om lekker te gaan sporten, dan kan dat onder begeleiding van de SRO in de sporthal van de Bron. Je hoeft niet veel conditie te hebben. Iedereen kan instappen. Plezier maken is het belangrijkste!Alleen wat komen drinken kan natuurlijk ook!Deze bijeenkomst is vo Lees meer...
Dans je mee in Vathorst? Lekker los gaan op snelle moderne beats met afwisselend wat rustigere muziek.
Aan de hand van basis danstechnieken uit de Hip Hop, Latin en Bellydance kan iedereen instromen en snel meedoen.
Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Zumbadans op uw eigen niveau. Op swingende muziek traint u uw spieren, geheugen en balans. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Het is elke woensdag weer een feestje. Voor mensen, die nog een uur buiten kunnen Lees meer...
Dans je mee in Vathorst? Lekker los gaan op snelle moderne beats met afwisselend wat rustigere muziek.
Aan de hand van basis danstechnieken uit de Hip Hop, Latin en Bellydance kan iedereen instromen en snel meedoen.
Leer Belly Dance online op moderne muziek voor alle leeftijden en niveau's. Je leert de verschillende spiergroepen te isoleren en te gebruiken in je dansbewegingen. Dit gaat veel verder dan alleen je buik!
Dans je mee in Vathorst? Lekker los gaan op snelle moderne beats met afwisselend wat rustigere muziek.
Aan de hand van basis danstechnieken uit de Hip Hop, Latin en Bellydance kan iedereen instromen en snel meedoen.
Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!
Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Regelmatig fietsen verbetert de conditie aanzienlijk. Fietsen houdt uw gezondheid op peil, is goed voor de bloedsomloop en uw longcapaciteit. Bovendien vermindert fietsen de kans op hartkwalen, diabetes en een hoge bloeddruk. Het is een vorm van bewegen die niet al te belastend is en waar gezelligheid voorop staat. U kunt verschillende afstanden fietsen en de snelheid Lees meer...
Zin in gezelligheid en eventueel daarna lekker bewegen?Kom dan dinsdagmiddag naar de Bron. Elke dinsdag is hier ontmoetingsmiddag van 14.30 uur tot 16.00 uur. We drinken eerst koffie of thee samen. Heb je daarna zin om lekker te gaan sporten, dan kan dat onder begeleiding van de SRO in de sporthal van de Bron. Je hoeft niet veel conditie te hebben. Iedereen kan instappen. Plezier maken is het belangrijkste!Alleen wat komen drinken kan natuurlijk ook!Deze bijeenkomst is vo Lees meer...
Dans je mee in Vathorst? Lekker los gaan op snelle moderne beats met afwisselend wat rustigere muziek.
Aan de hand van basis danstechnieken uit de Hip Hop, Latin en Bellydance kan iedereen instromen en snel meedoen.
