Springen en dansen op Kangoo Jumps is een hele nieuwe ervaring!
Het is leuk, blessure vrij, 80% minder impact op je gewrichten (personen met enkel, knie, heup en rugklachten kunnen dit juist wel!) en een goede methode als je gewicht wilt verliezen.
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Regelmatig fietsen verbetert de conditie aanzienlijk. Fietsen houdt uw gezondheid op peil, is goed voor de bloedsomloop en uw longcapaciteit. Bovendien vermindert fietsen de kans op hartkwalen, diabetes en een hoge bloeddruk. Het is een vorm van bewegen die niet al te belastend is en waar gezelligheid voorop staat. U kunt verschillende afstanden fietsen en de snelheid Lees meer...
Zin in gezelligheid en eventueel daarna lekker bewegen?Kom dan dinsdagmiddag naar de Bron. Elke dinsdag is hier ontmoetingsmiddag van 14.30 uur tot 16.00 uur. We drinken eerst koffie of thee samen. Heb je daarna zin om lekker te gaan sporten, dan kan dat onder begeleiding van de SRO in de sporthal van de Bron. Je hoeft niet veel conditie te hebben. Iedereen kan instappen. Plezier maken is het belangrijkste!Alleen wat komen drinken kan natuurlijk ook!Deze bijeenkomst is vo Lees meer...
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Doe gezellig mee met onze sport- en spelactiviteiten! Samen lekker buiten sporten en spelletjes spelen in het Malewetering park: van trefbal naar tien tellen in de rimboe, alles kan! Buurtsport staat onder leiding van de buurtsportcoach en deelname is gratis. Kom gezellig langs en maak nieuwe vrienden!Buurtsport kost 10 euro per schooljaar.Aanmelden: http Lees meer...
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Doe gezellig mee met onze sport- en spelactiviteiten! Samen lekker buiten sporten en spelletjes spelen in het Malewetering park in Hooglanderveen: van trefbal naar tien tellen in de rimboe, alles kan! Buurtsport staat onder leiding van de buurtsportcoach en deelname is gratis. Kom gezellig langs en maak nieuwe vrienden!Buurtsport kost 10 euro per schooljaar. Lees meer...
Met de kinderen ga ik 4 weken lang aan de slag met hun emotionele en sociale ontwikkeling. In deze bijzondere fase gaan we op ontdekking naar hun eigen identiteit. Voor ouders is er een dagdeel (20 januari 09.00-11.30 uur) om handvaten mee te krijgen hoe je met de fase om kan gaan. Deze ontdekking is niet vanzelfsprekend en vraagt veel van ouder en kind. De workshop is gratis, mede door het wijkteam van Vathorst. Na afloop krijgt het kind het boek 'Ik ben 9', mee. Deze w Lees meer...
Dans je mee in Vathorst? Lekker los gaan op snelle moderne beats met afwisselend wat rustigere muziek.
Aan de hand van basis danstechnieken uit de Hip Hop, Latin en Bellydance kan iedereen instromen en snel meedoen.
Wij volgen de geldende protocollen rondom het COVID-virus. Informeer vooraf naar de mogelijkheden over deze activiteit.Doe gezellig mee met onze sport- en spelactiviteiten! Samen lekker buiten sporten en spelletjes spelen: van trefbal naar tien tellen in de rimboe, alles kan! Buurtsport staat onder leiding van de buurtsportcoach en deelname is gratis. Kom gezellig langs en maak nieuwe vrienden!Buurtsport kost 10 euro per schooljaar.Aanmelden: Lees meer...
Wij volgen de geldende protocollen rondom het Covid-virus. Dit houdt in dat de meeste Blijf Fit groepen vol zitten. Informeer vooraf bij de Buurtsportcoach naar de mogelijkheden; seniorensport@sro.nl of 033-4225100Zumbadans op uw eigen niveau. Op swingende muziek traint u uw spieren, geheugen en balans. Wilt u op een vrolijke ontspannen manier in een groep aan uw conditie, lenigheid en spierkracht werken? Het is elke woensdag weer een feestje. Voor mensen, die nog een uur buiten kunnen Lees meer...
